7 fructe cu cele mai puţine calorii

7 fructe cu cele mai puţine calorii

Nutriţioniştii recomandă să mâncăm cel puţin un fruct zilnic. Dar cei care vor să ţină cură de slăbire sunt preocupaţi de conţinutul de zaharuri din fructe. Pentru început, să lămurim cât înseamnă o porţie de fructe: 1 porţie reprezentând un singur fruct, în cazul în care vorbim de mere, piersici

Mai mult →
Dieta cu lichide – rezultate spectaculoase, plus detoxifiere

Dieta cu lichide – rezultate spectaculoase, plus detoxifiere

Dieta cu lichide are rezultate spectaculoase, pierdere rapidă în greutate fără deficienţe de minerale sau vitamine. Este o dietă care nu este greu de ţinut şi are, în acelaşi timp, un efect de detoxifiere a organismului. Când ne hotărâm să ţinem o dietă, pentru a pierde în greutate sau pentru

Mai mult →
error: Content is protected !!