Salatele cu avocado au devenit din ce în ce mai populare şi asta pentru că sunt sănătoase, iar avocado are multe beneficii. Fructele de avocado reprezintă o sursă bogată de acizi grași esențiali, au rol protectiv împotriva bolilor cardiovasculare şi ajută la controlul greutăţii corporale. O dietă cu avocado combinată
Mai mult →
Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de agenţii patogeni, respectiv toxine, viruşi, bacterii şi paraziţi. Sistemul imunitar este format din aticorpi care acţionează împotriva „agresorilor”. Astfel, imunitatea este foarte importantă în lupta cu orice boală sau simplă infecţie. Pentru o imunitate bună, se recomandă un stil de viaţă
Mai mult →
Sucul de cireşe cu morcovi are, datorită ingredientelor, foarte multe beneficii pentru sănătate. Este foarte bun atunci când vreţi să slăbiţi, ajută digestia, este recomandat celor cu probleme cardiace, reglează tensiunea arterială. Morcovii ajută la curăţarea dinţilor şi previn halena, iar despre aportul lor la o vedere bună ştie toată
Mai mult →
Cei care au diabet ştiu că trebuie să fie atenţi la ceea ce mănâncă sau beau. Este important să ştii cum cantitatea de carbohidraţi afectează glicemia. Asta nu înseamnă să măsori exact câţi carbohidraţi mănânci, dar să ştii ce ai şi ce nu ai voie. Diabetul zaharat este o afecţiune
Mai mult →
Acest smoothie verde slab în carbohidraţi, dar bogat în grăsimi bune, este recomandat în dieta keto şi poate fi băut la micul dejun sau pe parcursul zilei, în locul unei gustări. Dieta keto este una foarte populară şi asta arată că are rezultate bune. Dieta presupune un aport mare de
Mai mult →
Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. E important să îţi începi ziua bine, să ai aportul de vitamine şi nutrienţi necesari pentru o zi întreagă de muncă. Vă prezentăm şase smoothie-uri numai bune de consumat la micul dejun şi care conţin cinci ingrediente. Dacă
Mai mult →
Biovitamina vă propune un smoothie cu portocale şi iaurt. Este recomandat pentru un tonus bun, precum şi pentru prevenirea bolilor cardiace, mai ales dacă este combinat cu Heart Tonic. Ingrediente: 2 portocale (după preferinţe, le puteţi înlocui cu clementine, mandarine sau alte citrice) 1 banană (pentru un smoothie rece poate
Mai mult →
Biovitamina vă propune un smoothie cu fructe de pădure şi banană. Este recomandat pentru creşterea imunităţii şi asigurarea energiei pentru o zi întreagă. De asemenea este bun în curele de slăbire, mai ales dacă este combinat cu Eco Slim. Ingrediente: o ceaşcă de fructe de pădure (pot fi şi congelate,
Mai mult →
Biovitamina vă propune un smoothie cu spanac, seminţe, avocado şi banană. Este recomandat pentru detoxifiere şi conţine multe vitamine şi minerale. Băutura bogată în fibră vegetală reprezintă un bun remediu împotriva constipaţiei. Ingrediente: un pahar de lapte sau iaurt; o jumatate de avocado; un castravete; o mână de spanac (sau
Mai mult →
Biovitamina vă propune un smoothie cu sfeclă roşie, morcovi şi lămâie recomandat pentru detoxifiere şi slăbire. Ingrediente: o sfeclă roşie curăţată şi tăiata cuburi; un morcov; o lămâie sau o portocală; câteva migdale, seminte sau nuci; o ceaşcă fructe de pădure, congelate sau proaspete; o ceaşcă apă. Mod de preparare:
Mai mult →
© 2019 Biovitamina. Toate drepturile rezervate.
