Nutriție
Ce băuturi sunt permise şi care sunt interzise pentru cei care au diabet

Ce băuturi sunt permise şi care sunt interzise pentru cei care au diabet

Cei care au diabet ştiu că trebuie să fie atenţi la ceea ce mănâncă sau beau. Este important să ştii cum cantitatea de carbohidraţi afectează glicemia. Asta nu înseamnă să măsori exact câţi carbohidraţi mănânci, dar să ştii ce ai şi ce nu ai voie. Diabetul zaharat este o afecţiune

Mai mult →
Smoothie verde recomandat în dieta keto

Smoothie verde recomandat în dieta keto

Acest smoothie verde slab în carbohidraţi, dar bogat în grăsimi bune, este recomandat în dieta keto şi poate fi băut la micul dejun sau pe parcursul zilei, în locul unei gustări. Dieta keto este una foarte populară şi asta arată că are rezultate bune. Dieta presupune un aport mare de

Mai mult →
Şase smoothie-uri sănătoase pentru micul dejun

Şase smoothie-uri sănătoase pentru micul dejun

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. E important să îţi începi ziua bine, să ai aportul de vitamine şi nutrienţi necesari pentru o zi întreagă de muncă. Vă prezentăm şase smoothie-uri numai bune de consumat la micul dejun şi care conţin cinci ingrediente. Dacă

Mai mult →
Smoothie cu portocale şi iaurt – pentru prevenirea problemelor cardiace

Smoothie cu portocale şi iaurt – pentru prevenirea problemelor cardiace

Biovitamina vă propune un smoothie cu portocale şi iaurt. Este recomandat pentru un tonus bun, precum şi pentru prevenirea bolilor cardiace, mai ales dacă este combinat cu Heart Tonic. Ingrediente: 2 portocale (după preferinţe, le puteţi înlocui cu clementine, mandarine sau alte citrice) 1 banană (pentru un smoothie rece poate

Mai mult →
Smoothie fructe de pădure şi banană – pentru imunitate şi energie

Smoothie fructe de pădure şi banană – pentru imunitate şi energie

Biovitamina vă propune un smoothie cu fructe de pădure şi banană. Este recomandat pentru creşterea imunităţii şi asigurarea energiei pentru o zi întreagă. De asemenea este bun în curele de slăbire, mai ales dacă este combinat cu Eco Slim. Ingrediente: o ceaşcă de fructe de pădure (pot fi şi congelate,

Mai mult →
Smoothie cu spanac, avocado şi banană – detoxifiant, plin de vitamine şi minerale

Smoothie cu spanac, avocado şi banană – detoxifiant, plin de vitamine şi minerale

Biovitamina vă propune un smoothie cu spanac, seminţe, avocado şi banană. Este recomandat pentru detoxifiere şi conţine multe vitamine şi minerale. Băutura bogată în fibră vegetală reprezintă un bun remediu împotriva constipaţiei. Ingrediente: un pahar de lapte sau iaurt; o jumatate de avocado; un castravete; o mână de spanac (sau

Mai mult →
Smoothie cu sfeclă roşie, morcovi şi lămâie – bun pentru detoxifiere

Smoothie cu sfeclă roşie, morcovi şi lămâie – bun pentru detoxifiere

Biovitamina vă propune un smoothie cu sfeclă roşie, morcovi şi lămâie recomandat pentru detoxifiere şi slăbire. Ingrediente: o sfeclă roşie curăţată şi tăiata cuburi; un morcov; o lămâie sau o portocală; câteva migdale, seminte sau nuci; o ceaşcă fructe de pădure, congelate sau proaspete; o ceaşcă apă.  Mod de preparare:

Mai mult →
Suc de grapefruit şi pepene roşu – pentru slăbit

Suc de grapefruit şi pepene roşu – pentru slăbit

Biovitamina vă propune un suc de grapefruit şi pepene roşu, recomandat pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus. Pentru această băutură ai nevoie de o cană de suc de grapefruit şi o cană de pepene roșu mărunțit și curățat de coajă și de semințe. Acestea se pun

Mai mult →
Smoothie cu mango – benefic pentru imunitate

Smoothie cu mango – benefic pentru imunitate

Biovitamina vă propune un smoothie cu mango, recomandat pentru creşterea imunităţii. Beneficiile fructului de mango sunt date de multiplele vitamine şi minerale pe care le conţine fructul. 100 grame de mango conţin 60 de calorii, 1,6 grame de fibre, 36,4 mg de vitamina C, 54 micrograme de vitamina A şi

Mai mult →
Limonadă cu sare pentru dureri de cap

Limonadă cu sare pentru dureri de cap

Biovitamina vă propune o limonadă cu sare care se bea pentru a scăpa de durerile de cap. Este un remediu simplu, natural, care ameliorează durerile de cap. Dacă, din diverse motive, nu puteţi lua medicamente sau dacă aveţi o durere puternică de cap şi nu aveţi medicamente în casă puteţi

Mai mult →
error: Content is protected !!