Blog
Legătura dintre somn şi pierderea în greutate

Legătura dintre somn şi pierderea în greutate

Somnul de noapte nu influenţează doar nivelul de energie din timpul zilei, poate avea, de asemenea, un impact important şi asupra greutății voastre. În ultimii ani, știința a descoperit o multitudine de modalități pentru felul în care lipsa somnului ar putea crește șansele de obezitate și ar face mai dificilă

Mai mult →
Scapă de burtă fără a merge la sală, cu aceste cinci sfaturi simple

Scapă de burtă fără a merge la sală, cu aceste cinci sfaturi simple

Vrei să scapi de colăceii de la burtă? Nu știi de unde să începi? Nu îţi face griji, nu te vom pune să îi iei un abonament scump la sala de sport. Poţi începe cu aceste cinci sfaturi simple: 1. Băutură pentru arderea grăsimilor Poţi vedea rezultatul cu această băutură

Mai mult →
Sigur nu ştiai! De ce să te speli cu cafea pe cap!

Sigur nu ştiai! De ce să te speli cu cafea pe cap!

Studiile au demonstrat efectul benefic al cofeinei pentru stimularea creșterii părului și pentru prevenirea alopeciei (cheliei). Cele mai multe persoane îşi încep ziua cu o ceaşcă de cafea. În afară de faptul că ne trezeşte şi ne pregăteşte pentru o zi de muncă, această băutură aromată are multe alte beneficii.

Mai mult →
Dieta cu lămâie şi sirop de arţar; cum a slăbit Beyonce cu ea

Dieta cu lămâie şi sirop de arţar; cum a slăbit Beyonce cu ea

Dieta cu lămâie şi sirop de arţar, cu care poţi slăbi foarte mult într-un timp scurt, a devenit cunoscută după ce multe vedete internaţionale au folosit-o. Beyonce a slăbit şase kilograme în două săptămâni ţinând această dieta, pentru filmările la “Dreamgirls”. Aşa că puteţi găsi această dietă şi sub denumirea

Mai mult →
Dieta pe bază de struguri – slăbeşti spectaculos!

Dieta pe bază de struguri – slăbeşti spectaculos!

Dieta pe bază de struguri este una cu rol detoxifiant şi cu rezultate spectaculoase în pierderea de kilograme. 2 metode: Metoda 1: Despre dieta detox şi slăbire cu struguri Metoda 2 : Ca un aliment de înlocuire care promovează pierderea în greutate Pierderea în greutate și alte beneficii ale consumului

Mai mult →
Te îngraşi pe fond nervos? Cum poţi scăpa de mâncatul pe bază de stres

Te îngraşi pe fond nervos? Cum poţi scăpa de mâncatul pe bază de stres

Tot mai multe persoane susţin că se îngraşă din cauză că mânâncă pe bază de stres. Mâncatul necontrolat este o problemă importantă ce trebuie tratată cu seriozitate. De foarte multe ori se întâmplă să nu mâncăm pentru că ne este foame, ci pentru a estompa unele emoţii, din cauza stresului,

Mai mult →
Magneziu – De ce e vital pentru organism şi cum ştii că ai deficit

Magneziu – De ce e vital pentru organism şi cum ştii că ai deficit

Magneziul este esenţial organismului, iar pentru asta oricine ar trebui să fie interesat de a-l include în dietă. Beneficiile suplimentare ale magneziului includ gestionarea greutății și sănătatea digestivă. Înainte de a alege suplimentele de magneziu, trebuie mai întâi să înțelegeți beneficiile acestuia pentru sănătate. Vom încerca să vă oferim informaţii

Mai mult →
Cura de slăbire cu oţet de mere – eficientă sau mit?

Cura de slăbire cu oţet de mere – eficientă sau mit?

Cura de slăbire cu oţet de mere este foarte cunoscută, are efect rapid mai ales dacă este asociată cu un stil de viaţă sănătos. Pentru a vă oferi cât mai multe informaţii despre această cură am luat în considerare reţeta dietei, efecte, dar şi sute de comentarii și recenzii ale

Mai mult →
Mâncare sănătoasă – 7 alimente pe care trebuie să le consumați

Mâncare sănătoasă – 7 alimente pe care trebuie să le consumați

Specialiştii au stabilit şapte alimente pe care trebuie să le consumaţi pentru o dietă sănătoasă. Chiar dacă ţineţi o dietă şi vă număraţi caloriile, pentru o viaţă sănătoasă sunt anumite alimente care nu trebuie să vă lipsească de pe masă. Sunt considerate ”alimente potrivite” pentru că aduc un aport de

Mai mult →
8 trucuri să nu mai mănânci noaptea

8 trucuri să nu mai mănânci noaptea

Multe persoane se îngraşă pentru că mănâncă noaptea. Este un obicei nesănătos, care poate crea probleme metabolismului. Nu este neobișnuit să poftiți la o gustare dulce sau sărată noaptea, chiar dacă nu vă e foame. Este un obicei de care mulţi încearcă să scape pentru că îi îngraşă. Iată 8

Mai mult →
error: Content is protected !!