Blog
10 fructe cu zahăr puţin, recomandate la cure sau celor cu diabet

10 fructe cu zahăr puţin, recomandate la cure sau celor cu diabet

Fructele sunt recomandate de toţi nutriţioniştii pentru o dietă echilibrată. Conțin substanțe nutritive importante precum vitamina C, fibre și antioxidanți, iar creșterea consumului de fructe și legume reduce riscul de cancer și mortalitate. Fructele sunt greu de integrat, uneori, în curele de slăbire pentru că au prea multe zaharuri, de

Mai mult →
De ce respiraţia miroase urât când te trezeşti; nu are neapărat legătură cu spălatul pe dinţi

De ce respiraţia miroase urât când te trezeşti; nu are neapărat legătură cu spălatul pe dinţi

Respiraţia urât mirositoare pe care o avem uneori dimineaţa nu are legătură neapărat cu faptul că nu ne-am spălat pe dinţi de peste şapte-opt ore. Sărutul de trezire este ceva ce se întâmplă uneori numai în filme. În viaţa reală apare ceva neplăcut: respiraţia urât mirositoare dimineaţa. Asta ne face

Mai mult →
Ceaiuri de băut pentru un ten sănătos, luminos şi fără pete

Ceaiuri de băut pentru un ten sănătos, luminos şi fără pete

Ceaiul este bun pentru sănătate, asta este un lucru ştiut, dar sunt ceaiuri care au beneficii importante pentru piele. Anumite ceaiuri vindecă problemele tenului şi-i redau luminozitatea, atât printr-un consum constant, cât şi prin aplicarea lor direct pe piele. Ceaiul, care este bogat în polifenoli (molecule care au proprietăți antioxidante),

Mai mult →
Cinci motive pentru care nu ar trebui să mănânci la birou

Cinci motive pentru care nu ar trebui să mănânci la birou

A mânca la birou nu pare a fi un lucru rău. Sunt, de fapt, foarte multe persoane care fac asta, pentru a nu sări peste masa de prânz şi pentru că stau foarte multe ore la birou. Dar întrebarea care se pune e: chiar trebuie să mâncăm la birou? Nu

Mai mult →
Alimente pe care trebuie să le evitaţi dacă aveţi acnee

Alimente pe care trebuie să le evitaţi dacă aveţi acnee

Multe persoane cred că acneea este doar o problemă pentru adolescenți, la care creşte activitatea hormonală, fetele încep să poarte machiaj, băieții transpira mai mult și îngrijirea pielii poate să nu fie o prioritate. Dar acneea nu este doar o problemă pentru adolescenți, oameni de toate vârstele pot suferi din

Mai mult →
Şase alimente pentru accelerarea metabolismului şi pierderea în greutate

Şase alimente pentru accelerarea metabolismului şi pierderea în greutate

Metabolismul este un proces complex, ce are loc la nivelul muşchilor şi organelor şi vizează în mod direct viteza de acţiune a întregului organism, iar rezultatul acestuia constă în arderea caloriilor. De aceea foarte important este atunci când vrem să slăbim să avem un metabolism bun. Există mai multe moduri

Mai mult →
Adulții ar trebui să bea lapte matern uman? Care este adevarul?

Adulții ar trebui să bea lapte matern uman? Care este adevarul?

Pentru unii oameni, consumul de lapte matern de către adulţi este un fetiş. Pentru alții, în special în cazul celor care practică fitness și culturism masculin, laptele matern uman poate fi o sursă bună de proteine ​​sau un stimulent pentru sistemul imunitar. Există, de asemenea, unii care cred că laptele

Mai mult →
De câte ori trebuie să mâncăm pe zi?

De câte ori trebuie să mâncăm pe zi?

Vrem cu toții răspunsul corect cu privire la ce mâncăm când vine vorba de pierderea în greutate și de sănătate. Sunt foarte multe propuneri de diete, însă cât de important e de câte ori mâncăm pe zi? O dietă echilibrată şi sănătoasă ar trebui să conţină carbohidraţi, grăsimi şi proteine.

Mai mult →
4 alimente pe care ar trebui să le mâncați pentru a obține masă musculară

4 alimente pe care ar trebui să le mâncați pentru a obține masă musculară

Vreţi să aveţi un corp armonios, să scăpaţi de grăsime? Dieta este foarte importantă în acest proces. Aportul corect de alimente vă va ajuta foarte mult să puneți masă musculară. Nu trebuie să vă îngrijoraţi, prin această dietă nu veţi deveni culturist, veţi reuşi să scăpaţi de depozitele inestetice de

Mai mult →
Activator Nadă Dynamite, pentru a prinde cât mai mult peşte

Activator Nadă Dynamite, pentru a prinde cât mai mult peşte

Pasionații de pescuit au, acum, șansa unei capturi impresionante cu Activator Nadă Dynamite. Peștii vor fi atrași de la distanță și vor avea un apetit crescut, chiar dacă au mâncat. Pulverizând spray-ul pe orice momeală, veți atrage peștii, indiferent de anotimp sau de apa în care alegeți să pescuiți. Nu

Mai mult →
error: Content is protected !!