Legătura dintre somn şi pierderea în greutate

Legătura dintre somn şi pierderea în greutate

Somnul de noapte nu influenţează doar nivelul de energie din timpul zilei, poate avea, de asemenea, un impact important şi asupra greutății voastre. În ultimii ani, știința a descoperit o multitudine de modalități pentru felul în care lipsa somnului ar putea crește șansele de obezitate și ar face mai dificilă

Mai mult →
Magneziu – De ce e vital pentru organism şi cum ştii că ai deficit

Magneziu – De ce e vital pentru organism şi cum ştii că ai deficit

Magneziul este esenţial organismului, iar pentru asta oricine ar trebui să fie interesat de a-l include în dietă. Beneficiile suplimentare ale magneziului includ gestionarea greutății și sănătatea digestivă. Înainte de a alege suplimentele de magneziu, trebuie mai întâi să înțelegeți beneficiile acestuia pentru sănătate. Vom încerca să vă oferim informaţii

Mai mult →
error: Content is protected !!