Planul de alimentaţie corectă – dietă sănătoasă

Planul de alimentaţie corectă – dietă sănătoasă

Planul de alimentaţie corectă poate fi ceva vag, pentru că pentru fiecare în parte dieta sau alimentaţia corectă diferă în funcţie de vârstă şi de activitatea pe care o desfăşoară. Dar, în mare, regulile sunt aceleaşi, iar noi vi le vom spune în acest articol. Vă vom prezenta şi o

Mai mult →
Ce trebuie să faci în fiecare dimineaţă ca să ai o zi bună

Ce trebuie să faci în fiecare dimineaţă ca să ai o zi bună

Cine nu vrea să amâne încă puţin trezirea de dimineaţă? Mai punem alarma peste cinci minute, apoi mai încercăm încă cinci. Iar apoi ne grăbim să ne pregătim pentru serviciu, spunându-ne în gând că vom avea de mâine obiceiuri mai sănătoase. Şi asta se poate repeta. Dar este important să

Mai mult →
error: Content is protected !!