Arhive nutritie | BioVitamina

Te îngraşi pe fond nervos? Cum poţi scăpa de mâncatul pe bază de stres

1515 14 septembrie, 2017 0

Tot mai multe persoane susţin că se îngraşă din cauză că mânâncă pe bază de stres. Mâncatul necontrolat este o problemă importantă ce trebuie tratată cu seriozitate. De foarte multe ori se întâmplă să nu mâncăm pentru că ne este foame, ci pentru a estompa unele emoţii, din cauza stresului,

Mai mult →

Mâncare sănătoasă – 7 alimente pe care trebuie să le consumați

1100 31 iulie, 2017 0

Specialiştii au stabilit şapte alimente pe care trebuie să le consumaţi pentru o dietă sănătoasă. Chiar dacă ţineţi o dietă şi vă număraţi caloriile, pentru o viaţă sănătoasă sunt anumite alimente care nu trebuie să vă lipsească de pe masă. Sunt considerate ”alimente potrivite” pentru că aduc un aport de

Mai mult →