Te îngraşi pe fond nervos? Cum poţi scăpa de mâncatul pe bază de stres

Te îngraşi pe fond nervos? Cum poţi scăpa de mâncatul pe bază de stres

2098 14 septembrie, 2017 0

Tot mai multe persoane susţin că se îngraşă din cauză că mânâncă pe bază de stres. Mâncatul necontrolat este o problemă importantă ce trebuie tratată cu seriozitate. De foarte multe ori se întâmplă să nu mâncăm pentru că ne este foame, ci pentru a estompa unele emoţii, din cauza stresului,

Mai mult →
Mâncare sănătoasă – 7 alimente pe care trebuie să le consumați

Mâncare sănătoasă – 7 alimente pe care trebuie să le consumați

1726 31 iulie, 2017 0

Specialiştii au stabilit şapte alimente pe care trebuie să le consumaţi pentru o dietă sănătoasă. Chiar dacă ţineţi o dietă şi vă număraţi caloriile, pentru o viaţă sănătoasă sunt anumite alimente care nu trebuie să vă lipsească de pe masă. Sunt considerate ”alimente potrivite” pentru că aduc un aport de

Mai mult →