Specialiştii au stabilit şapte alimente pe care trebuie să le consumaţi pentru o dietă sănătoasă. Chiar dacă ţineţi o dietă şi vă număraţi caloriile, pentru o viaţă sănătoasă sunt anumite alimente care nu trebuie să vă lipsească de pe masă. Sunt considerate ”alimente potrivite” pentru că aduc un aport de
Mai mult →
Multe persoane se îngraşă pentru că mănâncă noaptea. Este un obicei nesănătos, care poate crea probleme metabolismului. Nu este neobișnuit să poftiți la o gustare dulce sau sărată noaptea, chiar dacă nu vă e foame. Este un obicei de care mulţi încearcă să scape pentru că îi îngraşă. Iată 8
Mai mult →
Dieta cu lichide are rezultate spectaculoase, pierdere rapidă în greutate fără deficienţe de minerale sau vitamine. Este o dietă care nu este greu de ţinut şi are, în acelaşi timp, un efect de detoxifiere a organismului. Când ne hotărâm să ţinem o dietă, pentru a pierde în greutate sau pentru
Mai mult →
M-a pus cu faţa la perete, m-a dezbrăcat complet şi s-a lipit de mine. I-o simţeam aşa de bine. Mă strângea cu degetele de sfârcuri, apoi şi-a băgat un deget în mine. Era aşa de bine, eram atât de udă, îl voiam atât de mult… M-am întors, m-am lăsat în
Mai mult →
Mersul pe jos este cel mai popular exerciţiu fizic, iar 30 de minute pe zi îţi pot schimba viaţa. Vrei să ai un stil de viaţă sănătos? Nu ai timp să faci sport, dar vrei totuşi să ai parte de beneficiile unei activităţi fizice? Nu ai nevoie decât să mergi
Mai mult →
M-a aruncat pe pat şi şi-a băgat-o în mine. Toată. O simţeam aşa de bine. Nu m-am putut abţine. Ce bine e, ziceam în continuu, aproape nu îmi dădeam seama ce făceam. Niciodată nu fusese aşa de bine. ”Cât de mult îmi place! Nu te opri! Îmi place atât de
Mai mult →
Zero calorii şi conţinut crescut în vitamine, iată ce oferă salata de pătrunjel cu lămâie. Este foarte bună în curele de slăbire, mai ales dacă folosiţi în acelaşi timp şi Eco Slim. Pătrunjelul, numit de unii vedeta verdeţurilor, conţine acid folic din belşug şi acţionează foarte bine în prevenţia cancerului.
Mai mult →
Da, poţi slăbi! Eu, catalogată din adolescenţă drept grăsuţă, am ţinut tot felul de diete. M-am înfometat, am încercat să fac sport. Nimic nu a mers. Până când am avut o experienţă ce mi-a schimbat viaţa. L-am întâlnit pe EL şi ştiţi ce vreau să spun. Cunoaşteţi cum e, chiar
Mai mult →
© 2019 Biovitamina. Toate drepturile rezervate.
